静岡マラソンのファンランに参加してきました

先日、静岡マラソンのファンランに参加してきました。

普段はスポーツバイクに乗る時間が中心ですが、
ここ最近は朝の習慣として、軽くランニングも続けています。

といっても、
タイムを狙うような本格的なトレーニングではなく、
自転車に乗る延長線のような感覚です。

朝、少しだけ体を動かす。
それだけで一日が少し整う気がしています。

朝習慣の延長で参加した静岡マラソン

今回参加したのはフルマラソンではなく、
気軽に参加できるファンランのカテゴリー。

普段続けている朝ランの延長のような感覚で、
無理せず楽しみながら走ることができました。

イベントとしてのマラソンも良いですが、
やはり大事なのは日々の習慣だと感じます。

スポーツバイクも同じで、
レースやイベントだけのものではありません。

・健康のために走る
・朝の習慣として乗る
・気分転換に体を動かす

そんな日常の延長としての運動が、
結果的に長く続く秘訣だと思っています。

今回の静岡マラソンのファンランも、
まさにそんな一日でした。

ランニングでも、自転車でも、
体を動かす習慣は日常を少し豊かにしてくれます。

CRAFTでも、
スポーツバイクを通してそんな時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。

これから暖かくなる季節。
外に出て体を動かすには良いタイミングですね。