カテゴリー: 自転車
こんにちは、CRAFTです。
自転車屋の私が続けている健康習慣
今回は自転車の新製品や整備のお話ではなく、少し違った角度から「自転車に乗ること」について。
自分は毎日、ランニング・ウォーキング・ロードバイクのどれかで身体を動かすようにしています。
しっかり運動する日もあれば、30分程度で終わる日もあります。
大切にしているのは、何をやったかというよりも、少しでも身体を動かす習慣を続けること。
自転車屋なので自転車が好きなのはもちろんですが、自分がロードバイクに乗る根本的な理由は、案外シンプルに「健康管理と運動習慣」だったりします。
毎日ランニングじゃなくてもいい
運動というと、まず思い浮かぶのがランニングやウォーキング。
シューズがあればすぐに始められますし、自分もよく走ります。
ただ、毎日ランニングとなると脚や身体への負担もあります。。
そんな時、自分がよく取り入れているのがロードバイクです。
ランニングと比べて身体への衝撃が少なく、景色もどんどん変わるので、比較的長い時間身体を動かしやすい。
今日は走る。
明日はロードバイク。
疲れていたらウォーキング。
そんな感じで、その日の身体や気分に合わせながら続けています。
ダイエットや健康づくりでも、特別なことを一度頑張るより、無理なく身体を動かす時間を積み重ねることの方が大切だと思っています。
ロードバイクって、そんなに本気じゃなくてもいい
「ロードバイク」と聞くと、
速く走らないといけない。
100kmくらい走るもの。
専用のウェアを揃えないといけない。
そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。
でも、全然そんなことはありません。
30分だけ走る。
静岡市内をゆっくり走って、コーヒーを飲んで帰る。
休日に少しだけ距離を伸ばしてみる。
それくらいでも十分です。
自分自身、レースや長距離を走ることもありますが、普段から毎回そんな乗り方をしているわけではありません。
「今日はちょっと身体を動かそうかな」
そんな時に自転車に乗ることも多いです。
ロードバイクは競技や趣味として奥深い乗り物ですが、健康づくりの道具として考えると、実はかなりシンプルな乗り物でもあります。
最初から高価なロードバイクじゃなくても大丈夫
これから自転車を始めたい方からすると、
「何を選べばいいのか分からない」
というのが普通だと思います。
CRAFTでは本格的なロードバイクやMTBも扱っていますが、最初から高価な一台を選ばなければいけないわけではありません。
例えばTREKのDomane ALシリーズ。
ロードバイクを始めてみたい方から、運動目的、休日のサイクリングまで幅広く使えるシリーズです。
最初は近所を30分。
慣れてきたら20km、30km。
さらに楽しくなってきたら、少し遠くまで。
そんな風に乗る距離を伸ばしていくこともできます。
もっと気軽に始めるならクロスバイクも
「ロードバイクまでは必要ないかな」
という方なら、TREKのFXシリーズのようなクロスバイクも良い選択肢です。
普段着でも乗りやすく、街乗りから運動まで幅広く使えます。
ウォーキングの代わりに30分乗ってみたり、少し離れた場所まで自転車で行ってみたり。
ロードバイクか、クロスバイクか。
最初から答えを決めておく必要もありません。
どんな使い方をしたいのかを聞きながら、一緒に考えていけば大丈夫です。
運動習慣は、長い目で見ると大きな財産になる
運動って、今日30分やったから明日何かが劇的に変わるものではありません。
でも半年、1年、5年と続けていった時、その積み重ねはかなり大きなものになると思っています。
自分自身も、自転車を趣味として楽しんでいます。
MTBにも乗りますし、ロードバイクにも乗ります。
レースに出ることもあれば、休日にのんびり走ることもあります。
でも、その根本にあるのはずっと同じ。
健康でいること。
身体を動かす習慣を持つこと。
そして、それを楽しみながら続けること。
自転車は、その選択肢のひとつです。
何を選べばいいか分からなくても大丈夫です
「運動を始めたい」
「ロードバイクにちょっと興味がある」
「クロスバイクとの違いがよく分からない」
「自分にはどんな自転車が合うんだろう？」
そんな段階でご来店いただいて大丈夫です。
CRAFTではロードバイク、クロスバイク、MTBまで、実際に乗っている立場から用途に合わせてご相談いただけます。
そして自転車を購入して終わりではなく、その後の整備やメンテナンス、ショップライドなど、実際に自転車を楽しむところまでお付き合いしています。
もちろん、ご相談だけのご来店も大丈夫です。
まずは1日30分でも、少し身体を動かすところから。
自転車がそのきっかけになりそうでしたら、お気軽にCRAFTへご相談ください。
CRAFTで自転車をご購入いただいたオーナー様を対象に、ロードライドを開催いたします。
コンセプトは、「日々の延長線上」。
特別なイベントではなく、普段の生活の中に自転車に乗る時間を少しだけ増やしてみる。そんなライドを目指しています。
「最近あまり乗れていない」
「一人だとつい後回しになってしまう」
「健康や体力づくりのために運動を始めたい」
そんな方も大歓迎です。
速く走ることや競うことが目的ではありません。
季節を感じながら景色を楽しみ、みんなで気持ちよく身体を動かすことを大切にしています。
走行中はオーナーがサポートしますので、グループライドが初めての方や体力に不安のある方も安心してご参加ください。
自転車は「買って終わり」ではなく、その後も安心して楽しみ続けられることが大切だと考えています。
CRAFTは、これからも皆さまの健康づくりや運動習慣、そして自転車のある豊かな生活をサポートしていきます。
開催概要
開催日：2026年7月12日（日）
時間：8:30頃〜12:00頃
目的地：真富士の里
対象：CRAFTオーナー様
参加費：無料
参加方法：参加をご希望の方は、Instagram or TELからお気軽にご連絡ください。
※集合場所・集合時間は、ご参加いただく方へ個別にご案内いたします。
※天候や路面状況により、中止または内容を変更する場合があります。
久しぶりにロードバイクに乗る方も、普段から乗られている方も、一緒に気持ちよく走りましょう。
真富士の里にて軽食をとる予定です！
皆さまのご参加をお待ちしております。
日頃よりCRAFTをご利用いただき、誠にありがとうございます。
今月開催を予定しておりました第3日曜日のショップライドですが、天候不良が予想されるため、安全を考慮し中止とさせていただきます。
ご参加を予定されていた皆さまには大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
なお、ショップライドは中止となりますが、店舗は臨時営業いたします。
【営業時間】
12:00〜20:00
バイクのご相談やメンテナンスのご予約、パーツのご相談など、お気軽にご来店ください。
また、天候やスケジュールの状況を見ながら、臨時でショップライドを開催できそうな場合は改めてご案内いたします。
その際はブログやInstagramにてお知らせいたしますので、ぜひご確認いただければ幸いです。
また皆さまと気持ちよく走れる日を楽しみにしております。
CRAFT
先日、スポーツバイク専門メディア「Cycle Sports」様にご来店いただき、CRAFTにて取材・撮影が行われました。
詳しい内容については、公開までまだお伝えできませんが、スポーツバイクを楽しむ皆様にとって役立つ内容になるかと思います。
普段から店頭でお客様とお話ししていることや、実際のライドやメンテナンスを通じて感じていること。
そんな日々の積み重ねを、今回このような形で取り上げていただける機会となりました。
公開のタイミングになりましたら、改めてこちらのブログやSNSにてご案内いたします。
ぜひ楽しみにお待ちいただければ幸いです。
CRAFTの情報発信について
CRAFTでは、自転車の販売やメンテナンスだけでなく、ロードバイクやマウンテンバイクの楽しさをお伝えするための情報発信も大切にしています。
店頭でのご相談、ショップライド、レース活動。
その中で得た経験や知識が、少しでも皆様のお役に立てばと考えています。
今回の取材も、その延長線上にあるひとつの取り組みです。
過去の掲載・出演メディア
これまでにも、雑誌や映像メディアを通じて、スポーツバイクの楽しみ方や専門的な情報を発信してきました。
【雑誌掲載】
（過去の掲載記事や誌面写真を掲載）
【YouTube出演】
まだご覧いただいていない方は、ぜひこちらもご覧ください。
公開まで、もうしばらくお待ちください。
私自身も完成を見るのが楽しみです。
CRAFTでは、毎月第3日曜日にショップライドを行っています。
特別なイベントというよりも、
日常の延長線上で、MTBを楽しむ時間として。
その時々のメンバーで、無理のないペースで走ります。
場所は、ふじてんリゾート。
一日を通して、それぞれのペースで楽しめる環境です。
技術を高めることも大切ですが、
まずは「走ることを楽しむ」ことを前提に。
安心して走れるよう、状況に応じてフォローも行います。
■ 開催概要
・内容：MTBライド
・場所：ふじてんリゾート
・開催：毎月第3日曜日
・参加方法：お電話、またはInstagramのメッセージにてご連絡ください
・参加資格：CRAFTにてバイクをご購入いただいたオーナー様
日常の延長として、
無理なく、長く続けていける時間になればと思っています。
ご都合の合うタイミングで、ぜひご参加ください。
おかげさまで、CRAFTは3周年を迎えました。
日頃より足を運んでくださる皆さま、
それぞれの一台に向き合う時間をいただけることに、心より感謝申し上げます。
2023年5月に静岡市でオープンして以来、
販売だけでなく、整備やセッティング、その後の時間まで、
一台と長く向き合うことを大切にしてきました。
自転車は、ただの移動手段ではなく、
日常の延長にある時間を少し豊かにしてくれるものだと感じています。
その時間に関われることが、この仕事の価値だと考えています。
なお、CRAFTは本年1月より4期目に入っています。
変わらず、整備・セッティング・その後の時間まで、丁寧に取り組んでまいります。
これからも、静かに積み重ねていきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
CRAFT
代表 藤田翔也
日頃よりCRAFTをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
今回のスプリングキャンペーン期間中も、
静岡市を中心に多くの方よりご相談をいただき、クロスバイクのご成約・ご納車をさせていただきました。
多くの方に選ばれているクロスバイク
今回の期間中も、
多くの方にお選びいただいた
TREK FX 3 Disc
そして
TREK FX 2 Disc
どちらも通勤・通学や日常使いに適したクロスバイクで、
スポーツバイクが初めての方にも扱いやすく、自然と“走ること”を前向きにしてくれるモデルです。
CRAFTの納車整備について
CRAFTでは、完成車をそのままお渡しすることはありません。
長く安心してお乗りいただくために、納車前の段階から一台一台と丁寧に向き合っています。
主な整備内容は以下の通りです。
・一部パーツの分解、再組み付け
・各部のトルク管理、組み付け精度の最適化
・耐水性を高めるグリスの使用
・ワイヤーや可動部の初期馴染みを考慮した調整
また、TREK正規ディーラーとして、
整備段階で不具合が確認された場合は、メーカー保証を適用し迅速に対応いたします。
見えない部分まで整えることで、
日常の中でも安心して乗り続けられる状態をつくっています。
3年間無料｜CRAFTセーフティメンテナンス
ご購入いただいたお客様には、
CRAFT セーフティメンテナンス（通常¥4,400）を3年間無料にてご提供しています。
定期的な点検・調整を通じて、
日常の延長線上で安心してスポーツバイクを楽しんでいただくためのサポートです。
※詳細は下記画像をご参照ください。
最後に
今回お任せいただいた皆さまへ、改めて感謝申し上げます。
スポーツバイクは、納車がゴールではなくスタートです。
その一台と、これからの時間も含めて、
丁寧に向き合い続けていければと考えています。
静岡市でクロスバイクをご検討中の方も、
お気軽にご相談ください。
春の訪れとともに、
走り出すきっかけが自然と増えてくる季節となりました。
日頃よりCRAFTをご愛顧いただき、
心より御礼申し上げます。
本日は、4月の営業と活動予定についてご案内いたします。
営業時間について
4月も下記の通り営業いたします。
- 月〜土 12:00–20:00
- 金曜（予約制）12:00–20:00
- 日曜 13:00–20:00
CRAFTでは、販売や整備において
“一台一台と丁寧に向き合うこと”を大切にしています。
そのため、作業やご相談につきましては
ご予約を優先とさせていただいております。
落ち着いた環境で、より良いご提案を行うための体制として、
ご理解いただけますと幸いです。
4月の活動予定
4月は、レース帯同およびイベント参加により
一部営業に変動がございます。
- 4月11日・12日
ENS MTBレース帯同 - 4月19日
安曇野センチュリーライド参加
現地で得た経験や知見は、
日々のセッティングやご提案へと還元してまいります。
単なる参加ではなく、
より良いライディングや機材理解につながる時間として、
しっかりと積み重ねていきます。
営業時間変更の可能性について
4月18日（土）は、
短縮営業を予定しております。
ただし、前後のスケジュール状況により
変更となる場合がございますので、
ご来店の際は事前にご確認いただけますと安心です。
最後に
CRAFTでは、
「イベントは特別なものではなく、日常の延長線上にあるもの」
と考えています。
速さや上手さだけでなく、
日々の中で自然と続いていく“良い時間”を大切に。
4月も、皆さまとその時間をご一緒できれば嬉しく思います。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
CRAFT
静岡市のスポーツバイク専門店
（ロードバイク／マウンテンバイク／セッティング・整備）
3月も、CRAFTのライドにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
CRAFTが大切にしているのは、
イベントを“特別なもの”にしすぎないこと。
日常の延長線上にある時間として、
無理なく、自転車と向き合う。
その積み重ねが、
走りや楽しみ方を静かに変えていくと考えています。
そんな時間を共にできたこと、心より感謝申し上げます!
■ミリオンペタルバイクパーク（MTB）
ミリオンペタルバイクパークでは、
2月は初心者向け、3月は中級者向けとして開催しました。
3月は、走ることに加えて
一人ひとりの課題に丁寧に向き合う時間に。
コーナーの入り方やバイクの倒し方、
ブレーキングやラインの選択。
ほんの少し視点が変わるだけで、
走りの質は大きく変わります。
楽しさの中に、確かな変化を感じられる一日。
それぞれにとって意味のある時間になっていれば幸いです。
■ ロードバイクライド（梅ヶ島・真富士の里）
3月から、土曜日のロードライドを少し増やしました。
目的は、
運動や健康を、無理なく日常に組み込む為に！
ルートは梅ヶ島方面、真富士の里までの往復。
あえて変えないこの道が、習慣を支えます。
一人では続かないことも、
誰かとなら自然と続いていく。
特別ではない時間の積み重ねが、
気づけば確かな変化につながっていきます。
■MTB 上級者向けライド（ENS対策）
これまで多くを語ってこなかった、
上級者・レース志向の方向けのライドも開催しました。
私は現在も
ENS（エンデューロナショナルシリーズ）AAクラスに在籍しており、
その経験をもとに、より実践的なサポートが可能です。
この日は、
・スピード域でのライン選択
・身体の使い方と荷重のコントロール
・機材セッティングの最適化
といった、踏み込んだ内容に。
決して限られた人のための場ではなく、
もう一歩先へ進みたい方のための時間として。
ホビーとして楽しむ方から、
その先を見据える方まで。
それぞれの現在地に合わせて支えられることも、
CRAFTの役割の一つだと考えています。
CRAFTのライドは、
特別なイベントではなく、日常の延長にあります。
はじめての方も、
これから始めたい方も、
少しずつ上達したい方も。
一台のバイクと、少しの時間から、
日常は静かに変わっていきます。
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
これからも、走る時間を通して
長くお付き合いできれば嬉しく思います。
3月に入り、やわらかな春の気配を感じる頃となりました。
日頃よりCRAFTをご利用いただき、心より感謝申し上げます。
自転車を通して過ごす時間を、CRAFTに任せていただいていることを、大切に受け止めています。
営業時間変更のお知らせ
3月より営業時間を一部変更いたします。
月〜土 12:00–20:00
日曜 13:00–20:00
※土曜日のみ
11:00–20:00 → 12:00–20:00 に変更
一台一台、落ち着いて向き合う時間を守るための調整です。
ご理解いただけますと幸いです。
3月のライドについて
第3日曜日と20日に、ライドを予定しています。
特別なイベントというよりも、
日々お店で交わされる会話や、それぞれの「乗りたい」という気持ちの延長線上にあるものです。
決まったメンバーだけの集まりではありません。
ご都合の合うときに、自然なかたちでご一緒できれば嬉しく思います。
天候を見ながら、安全を最優先に計画いたします。
詳細は後日ホームページにてご案内いたします。
※雨天の場合は中止、営業日に変更する可能性がございます。
3月も、心地よい時間をご一緒できますように。
CRAFT
最後までお読みいただきありがとうございます。